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美容番長!助けてください。 48歳、ニュージーランド在住20年。長年の外国食生活で胆嚢炎になり2年かけてやっと回復しました。 ところが更年期なんでしょうか、アゴにニキビが後から後からちっとも治りません。食生活はマクロビもどき、睡眠時間もたっぷり7時間。化粧品も特に変えてないし、いったい何が悪いのか。。。チェストツリーのハーブを飲むと少し治まるのですが、なかなか綺麗になりません。ブラマヨの吉田さんに、肌の事を熱く語っていたシルクさんを見込んでメールしました! たすけてぇええ!!
.. 1/29(Sun) 11:18[681]
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++ silk
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お返事おそくなりました。顎の吹き出物は、ホルモンのバランスがくずれると、そのあたりに、でます。化粧は、鎮静効果のあるものに、しばらく変えてみてください。オイルクレンジングはやめてください。朝に。フルーツジュースなどは、お試しでしょうか?豆乳などは、摂取可能ですか?更年期ももちろん、考えられますね。エストロゲンがすくなくなっていますので、成長ホルモン出す食べ物(豆乳、プルーン、アーモンドなど)。リズム運動、ウオーキングや、ステップUp&downなど、おこなってみてくださいね!
.. 2/14(Tue) 01:14[684]
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